Elke woensdagavond van 20.00 tot ongeveer 21.45 :
We zitten twee periodes van 30 minuten stil in aandacht (zazen). Tussen de perioden door is er een loopmeditatie van 10 minuten (kinhin).
Op de laatste woensdag van de maand drinken we na afloop gezamenlijk thee. Maar je kunt ook in stilte weg gaan.
Iedereen die de introductie cursus heeft gevolgd of al meditatie ervaring heeft, is welkom mee te doen.
Kussens, bankje of stoel zijn aanwezig. Je kunt ook gebruik maken van eigen kussen of bankje.
Kosten: 30,- euro per maand (inclusief stiltedagen)
Cursus leren mediteren: vanaf 15 januari zijn er 5 introductie lessen op 5 achtereenvolgende woensdagavonden van 18.45 tot 19.45. Je maakt tijdens die lessen onder andere kennis met de 'four modes of meditation' en de 'four elements of training' zoals ze getraind worden in Zen River klooster.
Meer informatie is te vinden onder 'Leren mediteren".
Stiltedag op zondag 26 januari van 10.00 tot 16.00
Lunch van die dag s.v.p. zelf meenemen.
