Elke donderdagavond in het Yogahuis van 20.00 tot ongeveer 21.45 :
We zitten twee periodes van 30 minuten stil in aandacht (zazen). Tussen de perioden door is er een loopmeditatie van 10 minuten (kinhin).
Op de laatste donderdag van de maand drinken we na afloop gezamenlijk thee. Maar je kunt ook in stilte weg gaan.
Iedereen die de introductie cursus heeft gevolgd of al meditatie ervaring heeft, is welkom mee te doen.
Kussens, bankje of stoel zijn aanwezig. Je kunt ook gebruik maken van eigen kussen of bankje.
Kosten: 40,- euro per maand.
Cursus leren mediteren:
Je maakt tijdens die lessen onder andere kennis met de 'four modes of meditation' en de 'four elements of training' zoals ze getraind worden in Zen River klooster.
Meer informatie is te vinden onder 'Leren mediteren".
Stiltedag op zondag 4 oktober van 10.00 tot 16.00
Lunch van die dag s.v.p. zelf meenemen.
